[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Rqs2U6PQeMA[/youtube] Acá un excelente vídeo con Plantas y frutas medicinales para remedios caseros con sus respectivas propiedades. La albahaca, el aloe vera, el ajo, la caléndula, el jengibre, la manzanilla, la salvia, el limón, el plátano o banana.

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[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=BxY_bbrCnTI[/youtube] Acá te dejamos un excelente remedio casero para tener un cabello abundante. Puedes ver el video de cómo prepararlo a continuación.

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[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=ghRQotP9elI[/youtube] Remedios caseros para la halitosis es el mal aliento de la boca. El padecer de mal aliento puede ser a causa de varias cosas. Una de las más comunes es la alimentación inadecuada, que produce que los órganos digestivos emanen olores desagradables. Justamente esos aromas que luego saldrán por tu boca. Afortunadamente, existen varios remedios caseros contra el mal aliento. La halitosis puede indicar enfermedades, la boca es un caldo de cultivo de bacterias. Por ello cuidar su aseo mediante hábitos higiénicos y dietéticos es fundamental.

La halitosis es el mal aliento de la boca, su olor desagradable. Es un problema que se intensifica con el estrés, los trastornos de los senos paranasales, las llagas bucales, caries, infecciones de encías y por el tabaco. Incluso puede ser resultado del exceso de sequedad en la boca. Se ha dicho también que el mal aliento puede producirse por los gases absorbidos del intestino y liberados a través de los pulmones.

Remedios caseros para la halitosis o mal aliento 1:

 Utilice una pasta de dientes con clorofila. Los caramelos de menta son muy eficientes para eliminar el mal aliento.

Remedios caseros para la halitosis o mal aliento 2:

Un remedio natural consiste en comer en ayunas un melocotón de carne amarilla.

Remedios caseros para la halitosis o mal aliento 3:

Si la halitosis es causada por las encías inflamadas o que sangran, debe hacer un enjuague bucal compuesto por dos cucharadas de salvia roja en medio litro de agua. Esta preparación debe llevarse al punto de ebullición y seguidamente déjela reposar durante 20 minutos.

Remedios caseros para la halitosis o mal aliento 4:

 Otro remedio casero consiste en el uso del perejil. Para ello, se hierven dos tazas de agua y varias ramitas de perejil conjuntamente con dos o tres clavos de olor enteros. Esta mezcla debe ser revuelta mientras que se refresca. Debe después ser filtrada y ser utilizada como un enjuague varias veces al día.

Remedios caseros para la halitosis o mal aliento 5:

Un enjuague bucal que combate el mal aliento consiste en una cucharada de bicarbonato de soda en dos onzas de agua.

Remedios caseros para la halitosis o mal aliento 6:

 Masticar, después de una comida, un clavo de olor, anís o canela en rama.

Remedios caseros para la halitosis o mal aliento 7:

 Licuan 250 grs. de zanahoria, 125 grs. de espinacas y 125 grs. de pepino. Se toma medio vaso después de las comidas.

Remedios caseros para la halitosis o mal aliento 8:

 Elaborar un jugo con un durazno, media toronja, un cuarto de mango, dos ramas de hierbabuena y media taza de agua. Para ello, se debe primero extraer el jugo de la toronja y luego se debe licuar todos los ingredientes con el jugo de la toronja y el agua. Tomar a diario al mediodía tres veces a la semana por un mes.

Remedios caseros para la halitosis o mal aliento 9:

 Preparar un té con una cucharada de hierbabuena en una taza de agua. Se deja hervir durante 10 minutos y se toma después de cada comida.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=J5MwpIEtSRE[/youtube] Remedios Caseros para los Cálculos amigdalinos. Los cálculos amigdalinos o tonsilolitos son un conjunto de diversos materiales que se unen y se acumulan en un punto que se localiza en la parte trasera de la boca y la cavidad que alberga las amígdalas. Generalmente, los cálculos tendrán un color que va de blanco a amarillento y poseen un olor repulsivo... similar al de los huevos podridos.Algunas veces si no puedes verlos en tus amígdalas, puedes SENTIR que hay algo en la parte trasera de tu garganta PERO NO LO PUEDES VER. Simplemente pueden aparecer de la nada en tu boca o incluso puedes expulsarlos cuando toses. Los cálculos amigdalinos o tonsilolitos son un conjunto de diversos materiales que se unen y se acumulan en un punto que se localiza en la parte trasera de la boca y la cavidad que alberga las amígdalas.

Generalmente, los cálculos tendrán un color que va de blanco a amarillento y poseen un olor repulsivo... similar al de los huevos podridos.

Algunas veces si no puedes verlos en tus amígdalas, puedes SENTIR que hay algo en la parte trasera de tu garganta PERO NO LO PUEDES VER. Simplemente pueden aparecer de la nada en tu boca o incluso puedes expulsarlos cuando toses.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=RtIpUD3H6x8[/youtube] Remedios Caseros para la Artritis, Osteoartritis - Artritis reumatoide. La artritis, del griego articulaciones inflamadas, tal como su nombre lo dice es una inflamación de las articulaciones, que se manifiesta en dolor, hinchazón, deformidad y/o rigidez las articulaciones como las rodillas, los dedos de las manos, de los pies, las muñecas, los codos y hombros, muchas veces también en el cuello, la espalda y la cadera.

Se habla de dos tipos de Artritis, la Osteoartritis (artrosis) y la Artritis reumatoide, la primera se refiere a una deformación producida por el desgaste de los cartílagos entre los huesos, de tal manera que estos cartílagos desaparecen provocando que se rocen los huesos unos con otros, esto se da principalmente en las extremidades. La segunda la Artritis reumatoide, a diferencia de la osteoartritis se extiende a todo el cuerpo inflamando los cartílagos y la membrana sinovial alrededor de las uniones de los huesos, produciéndose la salida del líquido sinovial (liquido grasoso que sirve para lubricar y proteger contra el roce y desgaste de los huesos).

Remedios Caseros para Artritis 1:

 Uno de los remedios caseros para la artritis es consumir mucho ajo, recomiendan entre 2 y 3 ajos por días hasta calmar las molestias, formas de consumirlas las dejamos a tu creatividad, pero uno es moler un ajo y consumirlo con el jugo de un limón en ayunas, hasta calmar los dolores.

Remedios Caseros para artritis 2:

 Otro remedio casero para la artritis es consumir mucha miel de abeja, recomiendan hacerlo antes de cada comida una o dos cucharadas de te.

Remedios Caseros para artritis 3:

 Consumir periódicamente jugos de vegetales, puede ser beneficioso para los que padecen artritis, sea creativo para que no le aburran, zanahorias, berros, espinacas, toronjas, apio, remolacha, puede mezclarlas con frutas para que tenga variedad. Eso si no dejes de consumirlos a diario.

Remedios Caseros para artritis 4:

 Algunas Compresas o masajes con infusiónes de, cáscara de limón y aceite de castor caliente o Diluir un poco de alcanfor en aceite de almendras o ungüento caliente a base de mentol con pimientos picantes o un poco de arcilla y agua y aplicar caliente sobre las articulaciones inflamadas

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[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=eTjbPHOLkxE[/youtube] Remedios caseros para la garganta irritada o inflamada, existen varias causas para el dolor de garganta, entre las que determinamos:
- Hablar excesivamente y en voz alta.
- Respirar por la boca (especialmente en la noche)
- Por ultimo el aviso de gripe
Buscamos los principales componentes para luchar contra el dolor de garganta. Estos son los frutos cítricos (como el limón) y la miel. Puedes combinarlos de varias formas para lograr excelentes remedios caseros contra el dolor de garganta, ese engorroso malestar.

Remedios caseros para el dolor de la garganta 1 :

 Hervir tres hojas de limón en una taza de agua por 10 minutos. Retirar del fuego y añadir una cucharadita de miel. Beber lentamente el té cuando aún esté tibio.

Remedios caseros para el dolor de la garganta 2:

 Añadir una cucharada de bicarbonato en un vaso grande de agua. Tomar, a sorbos, durante el día.

Remedios caseros para el dolor de la garganta 3:

 Hervir una cucharadita de manzanilla en una taza de agua por 10 minutos. Colar y dejar enfriar hasta que esté tibia. Hacer gárgaras según lo necesite.

Remedios caseros para el dolor de la garganta 4:

 Hervir 3 tazas de agua por 15 minutos. Envolver con una toalla la cabeza de forma tal que se haga como un tipo tienda para atrapar parte del vapor. Luego, inhalar profundamente por cinco a diez minutos. Repita el procedimiento por lo menos tres veces al día.

Remedios caseros para el dolor de la garganta 5:

 Mezclar una cucharadita de sal de mesa en medio litro de agua a temperatura ambiente. Luego, haga gárgaras aproximadamente cada hora.

Remedios caseros para el dolor de la garganta 6:

 Comer dos ajos machacados en una ensalada.

Remedios caseros para el dolor de la garganta 7:

 Hacer una cataplasma con una cucharada de hojas secas de manzanilla en dos tazas de agua hirviendo. Dejar cocer unos cinco minutos y luego remojar una tela con este té. Se debe escurrir el excedente y aplicar directamente sobre el cuello. Dejar allí hasta que la tela se enfríe. Repita varias veces durante el día.

Remedios caseros para el dolor de la garganta 8:

 Mezclar una cucharada de rábano largo puro, una cucharadita de miel de abeja y una cucharadita de clavos de olor molidos en un vaso de agua tibia y mezcle bien. Hacer varias gárgaras al día con esta preparación.

Remedios caseros para el dolor de la garganta 9:

 Preparar un jugo con 4 tallos de apio, 2 zanahorias, 1/4 de hinojo y 1 diente de ajo. Licuar todos los ingredientes y remover bien el jugo y tomar dos veces al día.

Remedios caseros para el dolor de la garganta 10:

 Elaborar un jugo con 1 taza de granada, 1 cucharada de miel de abeja, 1/2 tazas de moras azules, 1 1/2 tazas de bananas rebanadas y 1 taza de yogur descremado. Para ello, debe lavar las moras, desgranar la granada y pelar los bananos. Licuar los ingredientes hasta que se obtenga una mezcla homogénea. Tomar dos veces al día.

Remedios caseros para el dolor de la garganta 11:

 Empapar un pañuelo en vinagre tibio y atarlo alrededor del cuello.

Remedios caseros para el dolor de la garganta 12:

 Espolvorear cúrcuma sobre miel ecológica y tomar una cucharadita cada dos horas.

Remedios caseros para el dolor de la garganta 13:

 Verter en media taza de café amargo varias gotas de jugo de limón. Hacer gárgaras con esta preparación.

Remedios caseros para el dolor de la garganta 14:

 Cortar una cebolla en trozos y colocarlo en medio litro de agua. Después, añadir 3 cucharadas de azúcar. Dejar macerar durante medio día y beber una taza de esta preparación, cada dos horas, hasta que el dolor desaparezca.

Remedios caseros para el dolor de la garganta 15:

  Mezclar 2 tomates maduros y 1 copita de alcohol blanco. Batir hasta lograr una papilla que deberá colocar, a modo de cataplasma, sobre la garganta.

Remedios caseros para el dolor de la garganta 16:

 Agregar 1 cucharadita de grosellas negras machacadas a una taza con agua hirviendo y dejar reposar unos 10 minutos. Después, sorber el líquido, poco a poco, y masticar las grosellas.

Remedios caseros para el dolor de la garganta 17:

 Hervir 2 cucharadas de salvia roja en 1 taza de agua durante 5 minutos. Retirar del fuego y agregar un chorrito de vinagre de sidra. Tapar y esperar a que se refresque. Tomar esta infusión cuando aún se encuentre tibio.


Recomendaciones para el cuidado de la garganta y de un posible resfrío:
Remedios caseros para el dolor de la garganta.

Aumentar considerablemente el consumo de líquido, mantenerse en lugares moderadamente tibios, no cambiar de ambiente sin cubrir la garganta, con bufandas, evitar bebidas que irriten la garganta, ya que pueden provocar que se hiera esta.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=FI9U9uKzzaA[/youtube] Remedios caseros para aumentar  el Colesterol bueno HDL. Evitar el sedentarismo, elevar el nivel de endorfinas, mantener el cuerpo en forma y disminuir el estrés, son algunos de los beneficios que trae consigo la actividad física. A ellos se suma la posibilidad de aumentar los niveles de colesterol bueno HDL, el que disminuye por factores como la obesidad, el consumo de tabaco, algunas patologías, entre otros.

Ya es sabido por la mayoría de la población que hacer ejercicio al menos dos horas semanales es equivalente a salir de la categoría de sedentario y comenzar un camino más saludable no sólo para el cuerpo, sino también para la salud de todo el organismo. De esta manera, realizar deportes o actividades que impliquen un gasto calórico y acompañarlas con una buena nutrición y hábitos saludables, será indicio de una mejor calidad de vida, menor incidencia de enfermedades y por supuesto, de una mejor condición física.

Es por eso que mantener en un buen nivel este tipo de grasa en nuestro organismo es imprescindible para gozar de una buena salud (agregando con esto por supuesto índices más bajos de LDL o colesterol malo). Al respecto, la nutrióloga dice que el no aumento del HDL posee consecuencias como el aumento en el riesgo cardiovascular.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=7v-YMAMj_-8[/youtube]

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=7eNTJ90GJ1s[/youtube] Hoy les traigo un remedio casero comprobado personalmente. Les cuento que por trabajo he tenido que salir a hacer fotografías durante varias horas en un gimnasio, que por supuesto no tiene calefacción, y con estos días de temporal, lluvia y frío me agarre un dolor de garganta terrible. Luego de dos días de sufrir con el dolor de garganta, una amiga me recomendó un remedio casero espectacular, tan simple, que me demore otro día mas de sufrimiento, antes de atreverme a hacerlo. Pero lo hice y funciona de maravilla.

El secreto:
Simplemente me dijo que debía hacer gárgaras, mezclando una cucharada (de te) en un vaso de agua tibia casi caliente, varias veces (las que consideres necesarias, ojala hasta acabar el vaso) y repetirlo varias veces al día. Es sorprendente pero funciona te calma el dolor y al parecer te elimina gran parte de la infección que provoca la inflamación de la garganta. Inténtalo y cuéntanos tu experiencia, Puedes variar la receta a miel con canela disuelta en agua caliente, pero esta no la he probado.

¿Que es hacer Gárgaras? gárgaras se refiere a la acción que consiste en mantener un líquido en la garganta, sin tragarlo, poniendo la boca abierta hacia arriba y expulsando el aire lentamente para que el líquido se mueva, para posteriormente evacuar el liquido de tu boca.

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[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=O7mVXX9GlrQ[/youtube] Remedios caseros para las varices. Las varices son dilataciones venosas que se caracterizan por la incapacidad de establecer un retorno eficaz de la sangre al corazón. Su forma más común es en las piernas.
Factores Hereditarios de las varices: Predisponentes, pero no lapidarios
Factores Ambientales de las varices: Obesidad, anticonceptivos, por que provocan retención de líquidos y pueden favorecer el fallo de las válvulas venosas, sedentarismo y trabajos prolongados de pie.

Remedios caseros para las varices: Hacer ejercicio, alimentarse de manera saludable, entre otros como practicar ejercicios Caminar o nadar de 30 a 45 minutos al día son ejercicios ideales para las personas que tienen varices, ya que contrae las venas, se vacíen y se envíe la sangre hacia el corazón. No tomar anticonceptivos orales si se sufre de varices, no se recomienda el consumo de anticonceptivos orales, ya que pudiera aumentar los problemas de circulación periférica. Evitar exponer las piernas a un calor excesivo, las piernas no debe estar expuestas a calores como las de las estufas, calentadores o la exposición excesiva al Sol. Mantener un peso adecuado, es importante mantener el peso adecuado, ya que si se engorda se recarga las venas de las piernas.

Remedios caseros para las varices 1:

  Tomar infusiones de romero con miel y de flores de saúco

Remedios caseros para las varices 2:

Mezclar 2 cucharadas de aceite de almendras dulces y 2 de aceite de hígado de bacalao. Aplicar suavemente esta preparación sobre las úlceras de las várices y dejar al descubierto.

Remedios caseros para las varices 3:

  Diluir cuatro cucharadas de arcilla verde en una taza de agua. Luego, se debe batir hasta lograr una pasta bastante fluida y se aplica, cada noche, en forma de compresa sobre la parte afectada dejándola hasta que se seque. Luego es necesario lavar con jabón neutro y agua tibia.

Remedios caseros para las varices 4:

 Un remedio de la abuela para las varices consiste en machacar cinco cabezas de ajo y colocarlo en un alcohol y pasarlo por las piernas. Además de comer mucho ajo.

Remedios caseros para las varices 5:

 Igualmente, comer mucho chile dulce en ensaladas y comidas ayuda a combatir las varices, ya que hace la sangre menos pesada y ayuda a la circulación.

Remedios caseros para las varices 6:

 Una vez empieza a presentarse un abultamiento de las venas, se debe empapar bolitas de algodón con jugo de caqui y frotarlas sobre la parte posterior de las piernas.

Remedios caseros para las varices 7:

 Aplicar vinagre de manzana sobre las piernas empezando por la derecha de bajo hacia arriba y luego la izquierda de bajo hacia arriba. Se deja puesto por tres horas y después se lava las piernas.

Remedios caseros para las varices 8:

 Preparar un baño para piernas con varices que incluye 1 puñado de manzanilla, 1 puñado de menta, 1 puñado de laurel, 1 pizca de bicarbonato en 2 litros de agua el cual se debe llevar a ebullición, retirar del fuego y después añadir las hierbas por 5 minutos. Se debe colocar la infusión en una palangana; mezclarla con el bicarbonato y dar un baño de pies. En algunas personas este baño puede causar urticaria por lo que se recomienda su empleo con precaución.

Remedios caseros para las varices 9:

 Introducir las piernas en una bañera, con agua ligeramente fresca, donde se haya añadido 10 gotas de esencia de menta, 5 de limón y 3 de ciprés por10 minutos.

Remedios caseros para las varices 10:

 Tomar un puñado de corteza de roble, otro de hojas de orégano y otro de hojas de nogal. Llenar un recipiente de 1 litro hasta sus 3/4 partes y añadir aceite de oliva hasta cubrir. Ponerlo 2 horas al baño maría a fuego lento y dejar enfriar. Escurrir luego el líquido y filtrarlo. Masajear suavemente las piernas (no directamente sobre las várices), de abajo arriba, en dirección al corazón con esta preparación.

Remedios caseros para las varices 11:

 Hervir 3 cucharadas de pétalos de caléndula en 250 g de manteca de cerdo. Colar y conservar esta preparación en la nevera. Aplicar suavemente sobre las varices cuando se estime conveniente.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=WCUAtu7wtnA[/youtube] Migraña, dolor de cabeza? sus causas y remedios caseros, El dolor de cabeza es una de las sensaciones más molestas a la hora de necesitar estar trabajando estudiando en el que hacer diario. Es sabido que aunque te dé esa sensación, cuando te duele la cabeza de que te duele el cerebro, no es así ya que el cerebro tiene la facultad de decirte cuándo te duelen otras partes del cuerpo, pero es incapaz de experimentar dolor.

En la mayoría de dolores de cabeza, lo que duelen son los nervios, vasos sanguíneos y músculos que cubren la cabeza y el cuello. A veces, los músculos o vasos sanguíneos se inflaman, se tensan o experimentan otros cambios que estimulan a los nervios circundantes o ejercen presión sobre ellos. Esos nervios envían mensajes de dolor al cerebro, lo que provoca el dolor de cabeza.

Principales causas del dolor de cabeza y la migraña:

- el estrés

- la deshidratación

- ver la televisión o mirar la pantalla de un ordenador durante demasiado tiempo seguido

- la música fuerte

- fumar

- el alcohol

- la cafeína, en exceso o por falta de cafeína cuando la persona ya esta acostumbrada a su consumo diario.

- saltarse comidas

- falta de sueño

- un golpe en la cabeza

- hacer un viaje largo en coche o autobús

- gripe

- infecciones de los senos nasales

- faringoamigdalitis estreptocócica

- infecciones del aparato urinario

- infecciones de oído

- enfermedad de Lyme

Remedios caseros para el dolor de cabeza y la migraña 1:

 Ponerse emplastos de diversas hortalizas en las plantas de los pies siendo la de patata, cebollas y rábanos las más populares.

Remedios caseros para la migraña o dolor de cabeza 2:

 Tomar baño de pies con agua caliente el cual sería una mezcla de una cucharadita de mostaza. Dos puñados de sal marina y un vaso de agua Para aumentar la eficacia de los baños de pies podemos sacarlos de vez en cuando y mojarlos con agua fría, para activar aún más la circulación.

Remedios caseros para la migraña o dolor de cabeza 3:

 Aplicarse sobre la frente o la zona de la cabeza afectada, un pañuelo blanco empapado en vinagre de sidra.

Remedios caseros para la migraña o dolor de cabeza 4:

 Tomar una cuchara da de miel con media cucharada de jugo de ajo.

Remedios caseros para la migraña o dolor de cabeza 5:

 Con base a vinagre de vino o manzana que se denomina fomento y se aplica en paños en la frente. Para confeccionarlo, se usa esencia de manzanilla se calienta ligeramente un poco de vinagre al baño maría y se vierte en una taza. Para terminar, se le añade unas gotas de esencia de manzanilla. Luego, se empapa unos paños en el vinagre, se escurre y se pone sobre la frente y no se retira hasta que estén secos.

Remedios caseros para la migraña o dolor de cabeza 6:

 Se licuan 300 grs de repollo y 100 grs de apio. Se debe tomar en ayunas una vez al día.

Remedios caseros para la migraña o dolor de cabeza 7:

 Empapar un trapo con agua y vino blanco en partes iguales y luego espolvorear flor de manzanilla en polvo. Aplicar en la zona adolorida pasándola alternativamente de una sien a otra.

Remedios caseros para la migraña o dolor de cabeza 8:

 Esparcir dentro de la almohada unas ramitas de lavanda. Está comprobada la acción sedante y suavemente hipnótica de esta planta en los casos de dolor de cabeza originados por la tensión

Remedios caseros para la migraña o dolor de cabeza 9:

 Aplicar masajes en el cuello y en los pies con aceites relajantes como los de espliego, menta o mejorana, que eliminan la tensión muscular y ayudan a controlar el estrés que suele estar detrás de las cefaleas y migrañas.

Remedios caseros para la migraña o dolor de cabeza 10:

 Frotar las muñecas y las sienes con alcohol de rosas, que se elabora cubriendo un frasco lleno de pétalos con alcohol de 96°. Dejar reposar al sol, sin tapar, hasta que el perfume de la flor haya impregnado el líquido.

Remedios caseros para la migraña o dolor de cabeza 11:

 Bañar los pies con agua en la que haya hervido serpol, tomillo y enebro (hojas).Refrescar con agua fría y, una vez secos, dar un masaje con aceite de oliva.

Remedios caseros para la migraña o dolor de cabeza 12:

 Aplicar el agua fría en forma de compresa o hielo y sumergir, a la vez, pies y manos en agua caliente, lo que provoca el paso de la sangre en exceso hacia las extremidades.

Remedios caseros para la migraña o dolor de cabeza 13:

 Verter 2 gotas de aceite esencial de lavanda en la punta de los dedos y masajear con movimientos circulares las sienes, las órbitas oculares y detrás de los oídos y la nuca. Es un remedio efectivo en caso de dolor de cabeza tensional.

Remedios caseros para la migraña o dolor de cabeza 14:

 Inhalar gotas de aceite de lavanda, rosa o melisa en un pañuelo empapado.

Remedios caseros para la migraña o dolor de cabeza 15:

 Masajear el cuello con 5 gotas da aceite de lavanda y menta mezclado con 1 cucharada de aceite de almendra.

Remedios caseros para la migraña o dolor de cabeza16:

 Aplicar en la frente o en la parte donde se sienta el dolor un paño de hilo blanco mojado en leche fría. Hervir 3 cucharadas de hojas de valeriana en medio litro de agua. Beber 3 tazas diariamente.

Remedios caseros para la migraña o dolor de cabeza 17:

 Colocar 1 manojo de hojas frescas de higuerilla en una taza de agua que se encuentre hirviendo. Tapar y tomar una taza, aún caliente, cada cinco horas.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=jxoqhzQfvUw[/youtube] Remedios caseros para una piel lisa, sana y bella. El balance hídrico comienza por el cuerpo, por lo que es importante tomar al menos 2 litros de agua por día e ingerir frutas y verduras. Los factores climáticos también influyen en la piel, como ser el viento frío y seco baja los niveles de hidratación.

Existen algunas sustancias que tienen la capacidad de humectar la piel:
Acido hialurónico: estimula el colágeno y la elastina de a piel.
Agua termal: da un efecto humectante, es rica en minerales y oligoelementos.
Vitamina A: acelera la renovación celular y evita la deshidratación.
Ceramidas: brindan firmeza a los tejidos porque sellan las uniones entre las células.
Furfuriladenina: mejora el aspecto de a piel, y reduce manchas y arrugas.

La hidratación diaria en los meses de primavera-verano puede complementarse con un producto exfoliante una o dos veces a la semana. Además, las pieles más secas necesitan de alguna medida adicional, como productos que incluyan aceites especiales, por ejemplo el de aguacate.

Remedios caseros para una piel lisa, sana y bella 1:

 Lo que hay que hacer es masajear la piel cada día con un guante de crin, preferiblemente en seco, durante 5 minutos haciendo movimientos circulares. Después, si te es posible, frota la piel del cuerpo con un puñado de posos de café húmedos. Lávate a continuación en la ducha con tu gel y aclara con abundante agua tibia. En pocas semanas notarás que textura de tu piel es diferente.

Remedios caseros para una piel lisa, sana y bella 2:

 Tomates frescos de la tierra. Triture simplemente algunos tomates frescos y aplique este puré a su cara por 5 minutos. Haga esto diario para ayudar a reducir sus poros agrandados y a darle más liso y joven-que mira la piel.

Remedios caseros para una piel lisa, sana y bella 3:

 Calentar jugo de limón y claras de huevo en una mezcla lentamente por no más de veinte segundos. Refresque esto un pedacito y utilice esta mezcla en su cara. Esto también ayudará a reducir poros agrandados.

Remedios caseros para una piel lisa, sana y bella 4:

 La papaya es también otro buen remedio natural de la piel. Triture un poco de papaya madura y ponga esto en su cara por cerca de 15 minutos después se lava. Usted puede también agregar un pedacito del limón a este puré de la papaya para un efecto que blanquea y de alisamiento agregado.

Remedios caseros para una piel lisa, sana y bella 5:

 El poder de hielo también reduce su tamaño del poro. Lave su piel con agua caliente primero y el jabón suave para quitar toda la suciedad. Tome un cubo de hielo después frótelo por todas partes para reducir los poros abiertos.

Remedios caseros para una piel lisa, sana y bella 6:

 La tierra de hojas limpia. Haga una goma fuera de tierra de hojas y un poco de agua potable. Aplique en su cara y deje secar. Lávese a fondo y acaricie a su cara seca con una toalla suave. Haga esta rutina de la máscara una vez por semana o dos veces al mes para una mirada más joven, una piel más lisa.

Remedios caseros para una piel lisa, sana y bella 7:

Vitamina A o retinol: La vitamina A proviene de fuentes animales como el huevo, la carne, la leche, la mantequilla el queso, la crema, el hígado, el riñón y el aceite de hígado de bacalao.


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[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=lRo5CZhgCM4[/youtube]

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=ZJv5GznmlAA[/youtube]

Remedios caseros para Piel suave, Exfoliante Video Youtube

¿Piel de naranja, piel de gallina? La queratosis mejor conocida como piel de gallina o de naranja no es una enfermedad, es una condición genética, es decir, heredada de nuestros padres. No es contagiosa ni nada. Pero si nos molesta bastante, sobre todo cuando nos toca estar con nuestras parejas y de manera romántica pretende pasar sus dedos por aquellas áreas vetadas para nosotras. La queratosis no es agradable a la vista ni al tacto para quienes la padecemos, por eso les dejo este vídeo donde puedes hacer un exfoliante casero para tu cuerpo. (no para el rostro).


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